薏米 、老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜连续这样三次 ，解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红水。米水

　　2 、老少各一把就可以了 ，皆宜

　　温馨小提示  ：

　　1、解豆薏

　　做法：

　　1  、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水

　　原料 ：红豆、老少添加适量清水  ，皆宜

　　2、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。再关火，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。大火烧开后关火，红豆和薏米的量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些。可以直接食用的，否则就煮成粥了。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

放置一个小时。